母婴护理是新生儿和产妇健康的重要保障，作为一名经验丰富的金牌月嫂，我结合多年实践，总结出以下母婴护理基本常识，帮助新手父母轻松应对育儿挑战。

一、新生儿护理要点

1. 喂养指导：新生儿应以母乳为主，按需喂养，确保每天8-12次。如使用配方奶，需严格按比例冲调，并注意奶瓶消毒。
2. 睡眠管理：新生儿每天睡眠时间约16-20小时，需保持仰卧姿势，避免使用过软床垫和枕头，防止窒息风险。
3. 皮肤护理：每天用温水轻柔擦拭身体，特别注意褶皱部位。使用无刺激婴儿专用护肤品，预防尿布疹和湿疹。
4. 脐带护理：保持脐带干燥清洁，每天用75%酒精消毒，直至自然脱落。
5. 体温监测：新生儿体温调节能力弱，室温应保持在24-26℃，穿着适当，避免过热或过冷。

二、产妇护理重点

1. 产后恢复：顺产产妇需注意会阴伤口护理，剖腹产产妇应避免剧烈运动。适当进行盆底肌锻炼，促进身体恢复。
2. 营养调理：产后饮食应均衡营养，多摄入高蛋白食物、新鲜蔬果和汤水，促进乳汁分泌和身体修复。
3. 心理关怀：产后情绪波动常见，家人应多给予理解和支持，必要时寻求专业帮助，预防产后抑郁。
4. 个人卫生：保持身体清洁，勤换内衣和卫生巾，防止感染。

三、常见问题处理

1. 黄疸观察：多数新生儿会出现生理性黄疸，需多喂奶促进排泄。如黄疸严重或持续不退，应及时就医。
2. 吐奶应对：喂奶后轻拍背部帮助打嗝，少量吐奶属正常现象。如频繁呕吐或伴随其他症状，需咨询医生。
3. 红臀预防：勤换尿布，保持臀部干燥，可使用护臀膏保护皮肤。

四、安全注意事项

1. 环境安全：确保婴儿床稳固，远离危险物品。家中安装烟雾报警器，避免在婴儿附近吸烟。
2. 疫苗接种：按时完成国家规定的疫苗接种，建立免疫屏障。
3. 紧急情况处理：学习婴儿心肺复苏术，掌握常见意外伤害的初步处理方法。

母婴护理是一门细致而充满爱的学问，需要耐心和专业知识。希望通过这些基本常识，能帮助每位父母更好地呵护宝宝和产妇，共同迎接健康快乐的育儿旅程。记住，当遇到不确定的情况时，及时咨询专业人士是最明智的选择。